Durante el periodo de gestación, el cuerpo de la mujer sufre numerosos cambios, entre ellos el aumento de retención de líquidos. Los síntomas: una molesta sensación de pesadez, fatiga e hinchazón de piernas y tobillos, aunque puede aparecer en otras partes del cuerpo, como las manos o la cara. Las causas son varias: los cambios […]
Nos despedimos del primer año del curso «Yoga para tu vida: formación de yoga para uno mismo.» Y descansamos hasta el próximo curso que dará comienzo en octubre 2016. El pasado mes de octubre me embarqué en este nuevo proyecto con mucha ilusión. En un principio se organizó como un curso de 6 meses que
Yoga para tu vida: Curso 2015-2016 Leer más »
Esta soy yo en una de mis posturas favoritas del yoga, Virabhadrasana II, el Guerrero, aparentemente sencilla, pero a la vez intensa. Me fascina. El guerrero representa la lucha, el coraje, el valor, la fuerza, la voluntad, la disciplina, la determinación y la confianza en uno mismo. ¿No somos todos guerreros en nuestra vida? El
