🎄Te invitamos el próximo día 4 de diciembre a participar en un taller de yoga solidario aportando un📖 cuento como r🎁 de Navidad que se donará a niñas y niños de familias atendidas en Cáritas Diocesana de Canarias. 🎄Nos preparamos para la Navidad abriendo el ❤️, enfocando nuestra atención ahí donde la necesitamos, liberando tensiones […]
Taller solidario: Yoga para ti y cuentos para niños Read More »
DESCANSO Y RENOVACIÓN En Yoga Iyengar en Canarias, creemos que el yoga no es solo una actividad física, sino una poderosa herramienta que ayuda a cuidar y fortalecer el cuerpo y la mente. Yogarízate es un recurso que todos podemos aprovechar para mejorar nuestra salud y potenciar nuestras defensas naturales. Nuestro cuerpo es increíblemente sabio.
Échale una mano a tus defensas: YOGARÍZATE (Parte 1) Read More »
La rutina puede resultar tediosa pero si la entendemos desde una perspectiva positiva se traduce en estabilidad y si la usamos de forma constructiva fomentando buenos hábitos que nos aporten bienestar se puede convertir en una gran aliada. ¿QUÉ SON LOS HÁBITOS? ¿QUÉ SIGNIFICA LA RUTINA? Según la Real Academia Española, rutina se define como
Cómo crear hábitos saludables que formen parte de nuestra rutina. Read More »
🧘♀️En todos los años que llevo practicando yoga y enseñando, es durante la menopausia cuando más plenamente estoy disfrutándolo y más agradecida me siento de contar con este gran compañero de viaje🧳. 💪Esta etapa puede ser desafiante en muchos aspectos pero también es un tiempo muy interesante y enriquecedor💝de nuestra vida en el que es
Yoga, Tu compañero ideal para la menupausia Read More »
🧘♀️🧘Te invitamos el próximo día 1 de diciembre a participar en un taller de yoga solidario aportando un📖 cuento-libro como regalo 🎁de navidad que se donará a niñas y niños de familias atendidas en Cáritas Diocesana de Canarias. 🎄Así comenzamos diciembre abriendo❤️ nuestro corazón, liberando tensiones, pacificando nuestra mente y levantando el ánimo💪. 🙏Comparte con
Taller de yoga solidario Read More »
Nos despedimos del primer año del curso «Yoga para tu vida: formación de yoga para uno mismo.» Y descansamos hasta el próximo curso que dará comienzo en octubre 2016. El pasado mes de octubre me embarqué en este nuevo proyecto con mucha ilusión. En un principio se organizó como un curso de 6 meses que
Yoga para tu vida: Curso 2015-2016 Read More »
